1 упражнение + красивое тело
Одно движение для того, чтобы справиться с лишним весом
Упражнение-уничтожитель
Я называю это упражнение – уничтожитель, оно простое, но очень результативное

Поскольку нет ничего хуже, чем обещание о короткой, простой тренировке, занимающая вечность.

Вот Вам краткий курс:

Единое движение - это полный болгарский присед с гантелями, когда ты готов лопнуть, при надрыве.

Сделайте максимум повторений за 90 секунд, отдохните 30 секунд и повторите на другой ноге.

Сделайте 10 общих подходов (5 на каждую сторону) – с 20-минутной тренировкой, которую Вы можете делать в любое время и в любом месте.

Пара 10-15 кг гантелей зажжет вас!
Задумайтесь сколько времени Вы проводите перед телевизором или за компьютером или бесполезно пролистываете ленту в соцсетях? А тут всего одно упражнение и идеальное тело) Удачи Вам и хорошей силы воли.

Начни создавать себя уже сегодня с абонементом GoFit!

Составить план тренировок и правильного питания вам помогут наши высококвалифицированные тренера в клубах-партнерах: http://gofit.com.ua/studios

А какие Вы упражнения выполняете чтобы убрать лишний обьем живота?
Делитесь своим опытом, оставляйте комментарии.
comments powered by HyperComments
Хочешь быть членом суперклуба?
и получать только самую свежую и актуальную информацию о скидках, спец предложениях и новинках фитнес индустрии? А также быть в курсе наших новостей?
Мы не будем Вас спамить дурацкими письмами)
Made on
Tilda