Кофеин может влиять на сердечно-сосудистую систему, здоровье костей, желудочно-кишечную систему, качество сна и центральную нервную систему. Ученые в недавнем исследовании также обнаружили поведенческие изменения, такие как депрессия и тревога.
Если вы слишком много пьете кофе, особенно постоянно, это может привести к широкому спектру симптомов, отмечают исследователи. Они могут включать головную боль, тошноту, рвоту, лихорадку, дрожь, гипервентиляцию, головокружение, беспокойство, шум в ушах и волнение - и они находятся на «более мягком конце спектра».
Более серьезные последствия могут быть следующими: боли в животе, измененное сознание, ригидность, судороги, расстройство мышц и нерегулярное сердцебиение. В 14 из рассматриваемых исследований некоторые люди умирали в результате воздействия кофеина.